MARCHER-COURIR-SAUTER-LANCER

Ce sont les gestes fondamentaux de l'athlétisme. Ce sont aussi des gestes de la vie courante, c'est pourquoi la première approche de l'athlétisme ne sera pas technique mais ludique. Pour ces jeunes, nous nous attachons à développer coordination, équilibre, endurance et réflexes, par le biais d'activités multiformes sollicitant toutes les grandes fonctions. Ainsi, les séances sont les plus diverses et variées possible et sont axées sur l'apprentissage de tous les fondamentaux athlétiques dans une rigueur adaptée à cette catégorie.

Reprise le mercredi 6 septembre 2023 !

COURIR-SAUTER-LANCER

La pratique s'oriente de plus en plus vers de l'entraînement et de moins en moins dans le jeu. Il n'y a pas encore de spécialisation. Nous nous attachons à développer toutes les qualtés physiques des jeunes pour leur permettre de performer dans les catégories supérieures ou tout du moins d'acquérir une condition physique sans faille. C'est l'âge des premières vraies compétitons où les jeunes peuvent se confronter et montrer leurs compétences jusqu'au niveau régional pour les benjamins et national pour les minimes.

Reprise le lundi 4 septembre pour les minimes !

Reprise le mercredi 6 septembre pour les benjamins !

On entre réellement dans l'entraînement et la spécialisation vers une discipline arrive. Les athlètes sont guidés vers la ou les épreuves correspondant à leur profil et leur envie. Le club axe ses compétences vers l'accès à la performance de haut niveau sans oublier d'accueillir et répondre à tous les profils d'athlètes désirant pratiquer l'athlétisme.

Reprise le lundi 4 septembre 2023 !

Cette section au sein du club propose des activités de footing, renforcement musculaire, étirements visant à faire débuter ou reprendre la course à pied à des personnes à la recherche de la convivialité, de l'émulation d'un groupe et de conseils d'un entraîneur. Cette section est aussi faite pour faire progresser des personnes préparant des courses hors championnat.